Свежевыжатый грейпфрутовый сок

Грейпфрутовый сок, безопасен. Более того, он стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и концентрацию, избавляет от депрессии и апатии, снимает нервозность и нормализует сон. По своему витаминно-минеральному составу грейпфрут является одним из самых полезных среди других представителей цитрусовых. Грейпфрут богат питательными веществами, витаминами и минералами, эфирными маслами и фитонцидами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает его привлекательным для людей, которые следят за своим здоровьем. В составе грейпфрута вы найдете витамины группы В, А, РР, С и D, в числе минералов — калий, магний, кальций и фосфор. Кожура этого цитруса богата эфирными маслами, а мякоть — клетчаткой и веществами, расщепляющими холестерин. Кроме того, окружающая мякоть горькая пленка содержит биофлавоноид нарингин, он действует как антиоксидант и снимает негативные последствия после приема алкоголя. Пищевая и энергетическая ценность (калорийность) в 100 г продукта (средние значения): Белки 0,9 г, Жиры 0,2 г, Углеводы 6,5 г, 131 кДж/31,4 ккал.